top of page
Ксения Навех — консультант по сну
מעטפת מקצועית מלאה
שינה | הנקה | התפתחות
במקום אחד
בתקופה הכי רגישה של האמהות
_edited.png)
לאחר עשרות פניות בפרטי
אני פותחת הרשמה רשמית לסדנה אינטימית וייחודית לאמהות ותינוקות
איפה ואיך?
-
אצלי בבית ברחובות.
-
כולל כיבוד ושתייה.
-
כל אמא ממלאת שאלון עומק לפני הסדנה.
-
ניתוח אישי של השינה וההתפתחות של הבייבי.
-
התאמת התכנים והכלים למקרה הספציפי שלך.
-
מענה לשאלות אישיות בתוך הקבוצה.
-
קבוצת ווטסאפ פעילה לכל האמהות בסדנה ומקום לשאלות ושיתוף על ההתקדמות שלכם.
מתי?
-
5 מפגשים.
-
10:00-12:00 | פעם בשבוע.
-
תאריכי המפגש: 14.1 | 21.1 | 28.1 | 4.2 | 11.2.
נושאי הסדנה
יסודות השינה של תינוקות
-
חלונות ערות - איך מזהים ומה קורה שמפספסים
-
לחץ שינה - איך בונים אותו נכון
-
השעון הביולוגי והשפעתו על לילות ויקיצות
-
מחזור שינה ושלבי השינה
תנאים לשינה רצופה ובטוחה
-
סביבת שינה נכונה לתינוק
-
מיטת תינוק בטוחה - לפי הנחיות משרד הבריאות
-
אור, רעש, טמפרטורה ומה באמת חשוב
חלונות ערות וסדר יום
-
התאמת זמני שינה לגיל ולשלב ההתפתחותי
-
איך מאריכים תנומות יום
-
איך יוצרים הרדמות קצרות ורגועות
הירדמות עצמאית
-
מתי ואיך
-
איך עושים את זה בצורה הכי נכונה לתינוק שלך
-
תוכנית אישית לכל תינוק
את מוזמנת לדבר איתי בפרטי ולשאול כל שאלה לגבי הסדנה
עד 75% מהעלות של הסדנא
ניתן לקבל החזר מקופת החולים
בתור יועצת שינה עם תעודה של משרד הבריאות,
ניתן לקבל החזר מכל קופות החולים בישראל וביטוחים פרטיים
bottom of page