top of page
קסניה נוה - יועצת שינה
חוויה של חופשת הלידה המושלמת שלך
שינה • אימהות רגועה • התפתחות
נעים מאוד קסניה נוה
אמא לשני בנים, נשואה לרועי ומתגוררת ברחובות
אחות מומחית בשינה ומדריכה שנים רבות.
פרמדיקית ומרצה באוניברסיטאות,
מומחית בשינה לתינוקות וילדים.
אני וצוות האחיות שלי,
מלוות אימהות בתקופה הכי רגישה ומטלטלת שלהן.
מעטפת מקצועית מלאה
שינה | הנקה | התפתחות
במקום אחד
בתקופה הכי רגישה של האמהות
_edited.png)
לאחר עשרות פניות בפרטי
אני פותחת הרשמה רשמית לסדנה אינטימית וייחודית לאמהות ותינוקות
איפה ואיך?
-
אצלי בבית ברחובו- את והבייבי שלך
-
כולל כיבוד ושתייה.
-
כל אמא ממלאת שאלון עומק לפני הסדנה כדי לתת דגשים אישיים
-
ניתוח אישי של השינה וההתפתחות של הבייבי.
-
התאמת התכנים והכלים למקרה הספציפי שלך.
-
מענה לשאלות אישיות בתוך הקבוצה.
-
קבוצת ווטסאפ פעילה לכל האמהות בסדנה ומקום לשאלות ושיתוף על ההתקדמות שלכם.
מתי?
-
תאריכי הסדנה הקרובה: 25.5 | 18.5 | 11.5 | 4.5
-
10:00-12:00 | פעם בשבוע.
-
סדנה של 4 מפגשים
נושאי הסדנה
יסודות השינה של תינוקות- מפגש 1
-
מושגי שינה שחייבים להכיר
-
השעון הביולוגי ואיך לעזור לתינוק להבדיל בין יום ולילה
-
בטיחות בשינה
-
תנאים אידיאליים לשינה טובה
סדר יום וטקס שינה- מפגש 2
-
בניית סדר יום מותאם לתינוק שלך
-
טקס שינה שעוזר להירדם בקלות
-
סימני עייפות מה באמת עובד
-
מאריכים תנומות יום
הירדמות עצמאית- מפגש 3
-
איך מלמדים הירדמות עצמאית בצורה מותאמת ועדינה
-
טעויות נפוצות ואיך להימנע מהן
-
תינוק שנרדם עם כולם (כן כן גם עם אבא)
רגרסיות שינה (קפיצות גדילה, מחלות, שיניים ועוד)- מפגש 4
-
איך שומרים על שינה טובה לאורך זמן
-
כללי זהב ועקרונות של רגרסיה
-
כלים פרטים להתמודדות במצבים שונים
הורדת האכלות לילה- מפגש 5
-
התעוררויות בלילה – למה זה קורה
-
מתי האכלה בלילה נחוצה ומתי כבר לא
-
תהליך הדרגתי להורדת האכלות
את מוזמנת לדבר איתי בפרטי ולשאול כל שאלה לגבי הסדנה
(עד 75% מהעלות הסדנה)
ניתן לקבל החזר מקופת החולים
עלות הסדנה לאחר החזר: רק ₪150
בתור יועצת שינה עם תעודה של משרד הבריאות,
ניתן לקבל החזר מכל קופות החולים בישראל וביטוחים פרטיים
איך נראת סדנת שינה שלי
אמהות שהיו בסדנה משתפות
bottom of page