מודול 1 – הבסיס להבנת שינת תינוקות

פרק 1: ברוכים הבאים

פרק 2: השעון הביולוגי

• מודל דו־תהליכי

• איך לעזור לילד לסנכרן שעון ביולוגי

פרק 3: הורמוני שינה

• מלטונין – מתי ואיך הוא עובד

מודול 2 – שינה בחודשים הראשונים

פרק 4: סדר יום לניובורן

• החודשים הראשונים של החיים

• סדר יום וסימני עייפות

מודול 3 – בניית סדר יום נכון

פרק 5: מעבר ל־3 תנומות יום

פרק 6: סדר יום 3–4 חודשים

פרק 7: סדר יום 5–6 חודשים

מודול 4 – המעבר ל־2 תנומות

פרק 8: מעבר ל־2 תנומות יום

פרק 9: סדר יום 7–14 חודשים

מודול 5 – המעבר לתנומה אחת

פרק 10: מעבר לתנומת יום אחת

פרק 11: סדר יום 15–24 חודשים

מודול 6 – שינה בגילאים גדולים יותר

פרק 12: מוותרים על שנת צהריים

פרק 13: סדר יום משתבש

מודול 7 – פרק בונוס

פרק 14: בטיחות בשינה